Bien-être et santé mentale : des atouts indispensables pour bien vieillir
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Présentation
Afin de nourrir la réflexion liée à la préparation d'un deuxième Plan national « Bien vieillir » visant à améliorer la santé et la qualité de vie des personnes âgées, la secrétaire d'Etat à la santé a chargé le docteur Olivier de Ladoucette d'étudier les aspects liés à la santé mentale et au bien-être des personnes âgées. Ce rapport recense plus particulièrement cinq facteurs ayant une action positive sur le bien être et la santé mentale qui peuvent aider la personne âgée à conserver et à optimiser son autonomie : conserver une bonne estime de soi - garder une identité positive - lutter contre l'isolement et la solitude - avoir le contrôle sur sa vie - savoir s'adapter.
Sommaire
1. INTRODUCTION
2. LE BIEN-ETRE EST-IL COMPATIBLE AVEC L’AGE ?
QU’EST-CE QUE LE BIEN-ETRE ?
3. LA SANTE MENTALE : UN ETAT DE BIEN-ETRE…
AMPLEUR DES PROBLEMES MENTAUX CHEZ LES PERSONNES AGEES
4. BIEN VIEILLIR : UNE QUESTION DE BONNE SANTE MENTALE ?
DES MECANISMES DE DEFENSE MATURE
RESILIENCE ET CONATION : LA LEÇON DES CENTENAIRES
VIEILLIR AVEC SUCCES
5. LES CINQ CLEFS D’UNE BONNE SANTE MENTALE
CONSERVER UNE BONNE ESTIME DE SOI
GARDER UNE IDENTITE POSITIVE
LUTTER CONTRE L’ISOLEMENT ET LA SOLITUDE
CONSERVER LE CONTROLE SUR SA VIE
SAVOIR S’ADAPTER
6. RECOMMANDATIONS
CHANGER L’IMAGE DE LA VIEILLESSE ET DONNER UNE PLUS JUSTE PLACE AUX JEUNES SENIORS
LES SENIORS: DES ACTEURS SOCIAUX IGNORES
PROMOUVOIR LA SOLIDARITE INTERGENERATIONNELLE
DEVELOPPER LE TISSU ASSOCIATIF
FAVORISER LA CREATION DE STAGES DE DEVELOPPEMENT PERSONNEL POUR PREPARER ET
BIEN VIVRE SA TROISIEME VIE
ENCOURAGER LE DEVELOPPEMENT DE LA SPIRITUALITE CHEZ LES SENIORS
CREER UN MINISTERE DE L’INTERGENERATION ET DE L’AVANCE EN AGE
ANNEXES